르미르미

요즘 콤부차에 푹 빠진,, 배양약만 사서 스코비 만들기 도전 (단돈 5000원,,,) 그 결과 매우 성공적이였다. 이때는 실패할까봐 사진을 못찍었는데 담에 만들땐 사진찍어서 올려야지🧡🧡 영롱한 나의 스코비,,,,❤️❤️ 콤부차는 독소해독, 장건강, 면역력상승, 소화촉진 등 몸에 아주 조음 그리고 콤부차는 산성이 강해서 위가 약하신분은 주의가 필요하며 발효과정에서 소량의 알콜이 생성되기때문에 임산부나 어린이는 조심,,!! 알콜생성되서 그런가 먼가 더 맛있음 😂 다음 콤부차만들때는 사진 겁나 찍어서 포스팅하긔❣️

블로그 간만 새해새뜻으로 블로그 열시미 끄적해봐야지 울동네 맛집 옛날통닭 여긴 매일먹어도 질리지않는,, 울동네에 목구멍,,, 목구멍은 목살이 진리인듯 그냥 이날 대게가 먹고싶어서 먹으러 갔ㄷ ㅏ 아직 철 아닌데도 생각보다 살이있어서 먹을만 했는,,, 친구랑 방어먹으려고 만났는데 원래 가려고했는 가게는 이미 다 차버려서 방황하다가 들어간 횟집,,, 무작정 들어간곳치곤 ㄱㅊ했던,,, 나 회를 되게 좋아하나바 이날도 회먹으러 갔넴😊😊 드뎌 내가 가고싶었던 장기동 자연산회 입 성 🔥 진짜 대방어 넘 맛있었다 ㅠㅠ 이날은 블로그 할생각도 못하고 회 사진만 오만상 찍고옴,, 담에 가게된다면 블로그에 제대로 올리겠어요 이렇게 12월에 열심히 달린결과 4키로 득템 다시 살빼야디~~~~~~

드디어 꿈의정원 만렙도달,,,!!! 몇달 쉬다가 해서 만렙까지 가는데 너무 힘들었지만 만렙 도달하니까 뿌듯🥳 언능 다음레벨 열려라~~~~

안녕하세요 간만에 블로그 하는것같은 이 기분,,,😵‍💫 예전에 완전 대유행했던 토마토 무침이,, 간만에 생각나서 한번 만들어봤어요!! 만드는것도 넘 간단하고 여름에 딱 먹기 좋은 식단같아요! 우선 재료는 토마토(혹은 방울토마토), 양파, 올리브오일, 소금, 후추, 파프리카, 오이 그리고 젤 중요한 바질!!🍃🍃 파프리카와 오이는 없어도 됩니다! 생략가능,, 바질은 무조건으로 있어야해욤 토마토 무침이의 핵심이에요!!! 없으면 맛이 없어요,,,, 양은 정하지않아요,,,그냥 하고픈대로 해요 우선 토마토를 반 잘라주세요,, 전 집에 방울토마토가 있어서 이걸로 사용했어요!! 껍질 벗겨서 하는 분들도있던데 저는 넘 귀찮고요,,,, 양파를 썰어주시고 찬물에 담궈주세요! 왜인지 아시쥬?,,,, 그다음 파프리카를 썰어주세..

안녕하세욤~~~~🥰 드 디 어 제가 사는 곳에도 마켓컬리 샛별 배송이 시작되었어요 꺄~~~~~~~~~~ 그래서 언능 두부면을 주문해보았어요 저는 파스타를 사랑하는 1인으로써 주에 한 번은 꼭 파스타 만들어먹는데욥,, 면 삶고 하는 게 넘 귀찮아서 주로 두부면을 이용해서 파스타를 만들어먹어요! 오늘은 바질 페스토를 이용해서 파스타를 만들어 먹을 거예요!! 우선 재료는 두부면, 닭가슴살 햄 or 닭가슴살 or 새우, 바질 페스토 1T, 마늘, 양파, 브로콜리 솔직히 브로콜리는 없어도 돼요. 전 냉동실에 있어서 넣었습니다! 우선 올리브유를 두르고 마늘을 볶볶해주세요. 마늘 많이 넣어야 맛있어요 한국인이라면 마늘 조금이면 5알 정도는 되야죠 🧄🧄 마늘이 투명하게 어느 정도 익으면 양파와 브로콜리를 넣고 볶습니다..

안녕하세요 저는 분짜를 자주 만들어 먹는 편이에요!! 이유는 일단 클린 식단이고 포만감이 오래가고 제가 분짜 진짜 좋아해서 자주 만들어 먹어요🥰 먼저 재료는 식초, 간장, 피시소스, 라임주스, 스테비아, 채소, 다진 마늘, 버미셀리, 삼겹살, 당근, 고수 재료는 엄청 간단하죠? 당근과 고수는 취향에 따라 생각 가능하고요. 삼걉살이 없는 경우 냉동 떡갈비로 대체 가능합니다. 그대로 구워 드시면 돼요. 채소는 드시고 싶은 거 아무거나 드시면 돼요! 저는 집에 샐러드용 채소가 있어서 따로 사지 않았습니다. 라임 대신 레몬 🍋안돼요,, 맛이 없어요 ㅠ,ㅠ🙅‍♀️ 식초는 2배 식초인지 확인해주세요!! 2배 식초인 경우는 레시피 양의 반만 넣고 반은 물로 채워주세요 원래 레시피에는 설탕이 들어가지만 전 다이어트 중..

안녕하세요 오늘은 간단하고 맛있는 두부 에어프라이어를 해먹어봤어요 SNS에서 엄청 많이 보이길래 저도 한번 도전했어요❣️❣️ 재료도 간단하고 과정도 엄청 간단해서 빠르게 먹을수 있는 다이어트 식단으로 딱인것같아용 재료는 두부한모, 올리브유, 연두, 후추 이렇게 끝입니다!! 완전 간단하쥬? 우선 물기제거한 두부를 밑에 1센치 정도 남겨두고 십자모양으로 칼집을 내주세용 (양옆에 젓가락을 두고 자르면 쉽게 칼집낼 수 있어요) 전 까먹고 물기 제거못했어요 😫 그담은 두부구이의 핵심!!!! 소스를 준비해주새용 연두2큰술, 오일1큰술이면 됩니당! 에어프라이어로 두부를 옮기고 두부사이사이로 소스를 부어주세용 마지막으로 후추를 촵촵 뿌려주세요💙 그다음 에어프라이어에 두부넣고 돌리면 끝입니당 200도 20분인데 제건 1..

안녕하세요 오늘은 힐튼호텔 레스토랑 맥퀸즈바를 소개할게요 바다뷰가 아주 좋아서 모두들 만족하실거라 믿어요,,💙 바다러버라,, 💙💙 일단 방에서 나와서 괜히 또 사진찍구 10층으로 올라갑니다 많은 분들이 헷갈리시는데 10층 체크인하는곳 바로앞에 있는곳은 맥퀸즈 라운지 (카페)입니다 더 안쪽으로 들어가야 맥퀸즈바가 나오니 헷갈리시면 안돼용 바다뷰,, 넘 좋죠💙 저는 예약을 안하고 간상태라 자리가 없어서 야외에 앉았어요!! 혹시 실내서 드시고 싶으신분은 꼭 예약하고 가세용 안그럼 저처럼 야외에서 드셔야합니다 ㅎㅎ 월요일이여서 안심하고 갔다가 풀북이란 소리에 충격먹었어여,,, 메뉴판이 없네여,, 전 이날 디너세트2인, 전복리조또, 와인 시켰습니당~ 많을까 걱정했는데,, 전혀 많지 않았어여😳 와인은 드라이한거 추..

오늘은 칠곡3지구에 새로 오픈한 삼겹살 맛집을 소개 합니다 가게 이름이 특이하죵,,, 목구멍,, 목구멍 칠곡점 대구 북구 동천로 128 https://place.map.kakao.com/1853641034 목구멍 칠곡점 대구 북구 동천로 128 1층 104호 (동천동 900-1) place.map.kakao.com 새로 오픈한곳답게 핫하구요,, 맛있어요,, 저는 한 20분 정도 기다리다가 들어갔습니당😊 간판이 넘 신기하져,,, 소주로 간판 채우는,,,, 이런 가게 사랑하는,,, 저,,,, 메뉴는 삼겹살 목살 갈비본살이 끝입니다!! 특이한건 비빔면이 있다는점 삽겹먹을때 같이 먹음 완전 맛있는거 아시죵💙 저는 삼겹2인분 목살1인분 주문햇어요 요즘 몇없는 솥뚜껑 삼겹살 집이에요 그리고 아까 메뉴적혀있는 쟁반 ..

안녕하세요!!! 여전히 다이어트중,,,,인 르미에여,,,, 직장다니면서 점심먹고 3시,4시쯤되면 배가 넘 고프지않나요,,,? 전 그때쯤이면 늘 배고파서 간식을 꼭 먹어주는데요 이왕 먹는거 건강하게 먹고싶어서 집에서 단백질바를 만들어봤습니다🥰 시중에 단백질바를 팔지만,,, 뭔가 전,, 더 건강하게 먹고픈맘에 만들어봤어요❣️❣️ 우선 재료는 볶은 귀리 200g, 볶은 검은콩 50g, 볶은 호박씨 50g, 구운 아몬드 50g, 피스타치오 50g, 버터10g or 오일 1T, 조청 100g, 시나몬가루약간 (없어도 무방) 전 집에 시나몬가루는 없어서 안넣었어용!! 먼저 아몬드, 피스타치오, 검은콩, 호박씨의 입자를 좀 작게 만들어주기 위해서 살짝만 으깨주세용 전 집에 밀대가 없어서 걍 나무 국자로 쳤습니다 ㅎㅎ..